Als je op vakantie bent in Barcelona, zul je ongetwijfeld achterover willen leunen, ontspannen of gewoon helemaal los gaan, maar voor degenen onder jullie die het een beetje een mentale last vinden om je routine te verliezen, hebben we enkele toptips voor je !
1. Bekijk sportscholen in Barcelona die je kunt gebruiken met slechts een dagpas
We willen niet allemaal naar de sportschool als we op vakantie zijn, maar het is niet zo erg om je gezondheid te waarderen en je bloed te laten stromen. Een vroege ochtendwandeling of joggen, of zelfs een mooie duik in de zee of in een zwembad kan de moeite waard zijn. Als je echter iemand bent die gewoon van lichaamsbeweging houdt, of je nu thuis bent of op reis bent en de noodzaak voelt om dit vol te houden, waar je ook gaat, dan hoef je je geen zorgen te maken als je een heleboel sportscholen hebt die dagpassen aanbieden.
Hier heb je enkele voorbeelden:
Club Natació Atlètic- Barceloneta
Een van de belangrijkste clubs die dagpassen aanbieden, is de Club Natació Atlètic-Barceloneta, die direct aan het strand is gevestigd, slechts €13,07* per dag kost en een enorm zwembad en een fitnessruimte heeft. Wanneer je een appartement boekt voor een maandelijks verblijf of langer bij AB Apartment Barcelona, ontvang je een gratis uitnodiging voor 1 dag!
Adres: Plaça del Mar, 08003
*Prijzen onder voorbehoud. We raden aan om ze te bekijken op hun officiële website
Holmes Plaats Barcelona
Holmes Place Barcelona biedt ook gratis dagpassen aan met een maandelijkse prijs van €74,90*, Holmes is meer een luxe sportschool en wanneer je een appartement boekt voor een maandelijks verblijf of langer bij AB Apartment Barcelona ontvang je een gratis lidmaatschap van 2 weken. Lees onze blog voor meer informatie over de beste sportscholen en plekken om te sporten in Barcelona!
Adres: Carrer de Balmes, 44-46
*Prijzen onder voorbehoud. We raden je aan ze te bekijken op hun officiële website.
2. Neem de tijd om te ontspannen
Dit moet zeker een van de gemakkelijkere doelen op de lijst zijn, ontspannend. Hoewel Barcelona zoveel te bieden heeft, moet je jezelf niet opbranden door te vergeten jezelf tijd te gunnen om te ontspannen! Er zijn veel manieren waarop we je kunnen aanmoedigen om dit te doen, aangezien het ’s middags behoorlijk heet wordt, waarom zou je de ochtend niet overlaten aan je sightseeing en ronddwalen door de stad, zodat je de middag voor jezelf hebt.
Breng uw tijd door met ontspannen bij het zwembad, Barcelona heeft veel binnen– en buitenzwembaden waar u kunt relaxen en genieten van de zon. Of misschien is het strand meer jouw stijl, maar is Barceloneta misschien iets te druk en hectisch voor jou? Waarom neem je niet een kijkje bij de beste verborgen stranden rond Barcelona waar je naartoe kunt ontsnappen! Of waarom zou u uzelf niet echt verwennen door een dagje rust te organiseren in een spa.
Barcelona biedt enkele van de meest trendy en unieke spa’s, waar je echt kunt ontspannen en je op je gemak kunt voelen, bekijk de top 10 spa’s in de stad.
3. Binnenkomen met je vijf per dag
We kennen allemaal het belang van gezond eten en de voordelen die daaraan verbonden zijn, maar als we op vakantie zijn, is het vaak gemakkelijk om deze snel te vergeten. Het mooie van Barcelona is dat er genoeg plekken zijn waar je heerlijk kunt eten zonder dat het ongezond is. Restaurants zoals Honest Greens zijn perfect om echt te genieten van een maaltijd en tegelijkertijd je lichaam te voeden met goedheid.
Lees voor meer informatie over gezond eten onze blog over enkele van de beste gezonde restaurants in Barcelona.
4. Wees positief over het behouden van je routine
Heb niet het gevoel dat je je aan een specifieke routine moet houden, wees positief over wat je doet en gun jezelf de tijd om te ontspannen. Als je op een ochtend geen zin hebt om vroeg op te staan, sta jezelf dan toe om uit te liggen, naar je lichaam te luisteren en probeer je niet schuldig te voelen voor dingen die je normaal gesproken niet zou doen!
Onthoud tegelijkertijd dat routine positief is. Wie heeft er een hekel aan om na een vakantie naar huis te gaan om zich opgeblazen en vreselijk te voelen en bang te zijn om terug te keren naar de sportschool? Als u een klein beetje doet van wat u gewoonlijk thuis doet, zoals gezond eten of sporten zodra u wakker wordt, zult u zich beter voelen en die overweldigende gevoelens helpen voorkomen wanneer u thuiskomt.
5. Haal wat vitamine D op het strand
Een dagje naar het strand? U zult blij zijn te weten dat vitamine D u zoveel voordelen kan bieden, het is zelfs bewezen dat het beschermt tegen ziekten, fysieke prestaties optimaliseert en de geestelijke gezondheid verbetert. Laat je stress wegsmelten met een ijsje in je hand en haal het meeste uit je natuurlijk verbeterde humeur.
6. Drink veel water
Zoals velen zult u tijdens uw vakantie hoogstwaarschijnlijk genieten van alcoholische dranken bij elke gelegenheid, en dat nemen we u niet kwalijk! Zorg er echter voor dat je jezelf gehydrateerd houdt! Er is niets belangrijker als je in de zon bent, je moet een goede hoeveelheid water drinken om een gezonde lichaamstemperatuur te behouden.
7. Vermijd schermtijd en geniet van de realtime
Haal het meeste uit je tijd in het buitenland en probeer schermtijd te vermijden. We kennen allemaal de schade die sociale media aan kan richten en de druk die het op de samenleving legt. Waarom neem je geen pauze van je telefoon en geniet je van je omgeving? Zet je telefoon in vliegtuigmodus zodat je volop foto’s kunt blijven maken, maar geniet van de zon, je gezelschap en de omliggende stad.
8. Streef naar voldoende slaap
We zijn er zeker van dat je een groot aantal van de beste bars in Barcelona, de beste clubs in Barcelona zult ontdekken en alles zult ontdekken wat het nachtleven van de stad te bieden heeft. Zorg er echter voor dat u voldoende slaapt, zodat u tijdens uw reis niet uitgeput, humeurig en uitgeput raakt. Er is zoveel te zien in de stad Barcelona en je wilt niet alles missen omdat je elke avond aan het feesten was!
9. Krijg lichaamsbeweging door leuke bewegingen als je geen zin hebt in de sportschool
In staat zijn om te sporten terwijl je op vakantie bent, betekent niet alleen naar de sportschool gaan! Er is zoveel meer dat je kunt doen, dat is leuk en spannend. Dwing jezelf niet om naar de sportschool te gaan als je dat echt niet wilt. In plaats daarvan, wat dacht je ervan om de beste watersporten in Barcelona te bekijken, te genieten van de zon terwijl je deelneemt aan enkele van de coolste wateravonturen in de stad. Ga surfen, jetskiën of zelfs op een seabob-tour! De stad heeft zoveel te bieden dat je je aan een gezonde routine kunt houden en voor je fysieke en mentale gezondheid kunt zorgen terwijl je geniet van alle voordelen van een vakantie in Barcelona!
Leave a Reply