In de afgelopen jaren hebben pilates en yoga een stijging in populariteit doorgemaakt, voornamelijk door hun focus op zachte maar effectieve bewegingen die gericht zijn op het versterken van de core door middel van low-impact routines. Hun uitzonderlijke gezondheidsvoordelen zijn ook een reden voor de wijdverspreide aantrekkingskracht, omdat ze niet alleen goed zijn voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid. Pilates en yoga zijn meer dan alleen een trainingsroutine en hebben zich ontwikkeld tot een levensstijl waarbij mensen ernaar streven de kenmerkende Pilates en yoga esthetiek te belichamen.
Dus als het verbeteren van je mentale en fysieke welzijn dit jaar op je to-do lijstje staat, lees dan verder terwijl we je de beste locaties in Barcelona voor Pilates en yoga laten zien.
1. Pilates 10
Pilates 10 is ontstaan uit slechts één studio en heeft zich nu uitgebreid naar Barcelona, Sevilla, Marbella en Girona. Of je nu een beginner, cardioliefhebber, balletfanaat, herstellende blessure of pre- of postnataal bent, er is een les voor jou! Het uitgebreide aanbod van lessen zorgt ervoor dat mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus aan hun trekken komen. Bovendien zijn er zoveel lessen beschikbaar dat mensen deze ontspannende oefening gemakkelijk in hun drukke routines kunnen opnemen.
Locatie: Tal van locaties in de stad
2. Club Pilates
Deze Pilates-studio is van mening dat het koesteren van je gezondheid en welzijn gelijk staat aan het in eigen hand nemen van je leven. Club Pilates omarmt dit ethos en biedt diverse lessen op verschillende moeilijkheidsniveaus, zodat er aan iedereen wordt gedacht. Met sessies gericht op cardio, herstel en tienerparticipatie is het echt een plek waar iedereen welkom is. Met vier uitzonderlijke studio’s in Barcelona en ervaren instructeurs is deze inclusieve omgeving zeker een aanrader als je op zoek bent naar een inspirerende pilatesstudio.
Locatie: C/ d’Aragó, 288, L’Eixample, 08009 Barcelona
3. Barrefit
Embracing the belief that exercise isn’t punishment but rather a medicine that will make you stronger and happier, this beautifully crafted studio redefines workouts. Barrefit, Barcelona’s pioneering barre studio, excels in aesthetic appeal and truly uplifts its participants.
There are 8 different classes that you can participate in, ranging from ballet-inspired and aerial yoga, to cardio-focussed sessions and sculpting classes, so you will have no trouble finding the perfect class for you! Moreover, aspiring barre teachers can engage in their online course, delving into the fundamentals of barre and obtaining a certificate upon completion.
Met de overtuiging dat lichaamsbeweging geen straf is maar eerder een medicijn dat je sterker en gelukkiger maakt, geeft deze prachtig vormgegeven studio een nieuwe definitie aan workouts. Barrefit, de baanbrekende barre-studio in Barcelona, blinkt uit in esthetiek en tilt de deelnemers echt naar een hoger niveau.
Er zijn 8 verschillende lessen waaraan je kunt deelnemen, variërend van balletgeïnspireerde yoga en luchtsyoga tot cardiogerichte sessies en sculpt-lessen, dus je zult geen moeite hebben om de perfecte les voor jou te vinden! Bovendien kunnen strevende-barre docenten deelnemen aan hun online cursus, zich verdiepen in de grondbeginselen van barre en na afronding een certificaat behalen.
Locatie: C/ del Consell de Cent, 259, L’Eixample, 08011 Barcelona
4. Pampa Studio
Pampa Studio is toegewijd aan het cultiveren van een holistische en oprechte benadering van een gezonde levensstijl. Deze studio wijkt af van conventies en deelt de sessies niet in op moeilijkheidsgraad. In plaats daarvan stelt hun unieke aanpak deelnemers in staat om lessen te kiezen op basis van hun individuele doelen en energieniveau. Dit inclusieve model is niet alleen geschikt voor verschillende fitnessniveaus, maar bevordert ook een echt gastvrije omgeving, waar iedereen zich omarmd en gesterkt voelt op zijn of haar wellnessreis.
Locatie: C/ del Rosselló, 202, Local 2, Eixample, 08008 Barcelona
5. Sunfit
Sunfit have introduced an innovative concept to Barcelona, Yogilates. This concept seamlessly blends the grace and mindfulness of yoga with the strengthening and toning elements of pilates. Sunfit’s predominant mission is to enhance your overall well-being within an unparalleled setting. Regardless of whether you’re a novice or an expert in Yogilates, Sunfit extends a warm invitation to join their community, embarking on a transformative journey that will elevate both your body and mind to new heights of wellness. These sessions take place upon two incredible rooftops, PlayaGrande Gava and Skybar Iberostar, both of which offer breathtaking views of the sea and the city. This truly is a unique experience that offers the chance to create a memory that will be cherished forever.
Sunfit heeft een innovatief concept geïntroduceerd in Barcelona: Yogilates. Dit concept combineert naadloos de gratie en mindfulness van yoga met de versterkende en verstevigende elementen van pilates. De belangrijkste missie van Sunfit is het verbeteren van je algehele welzijn in een ongeëvenaarde omgeving. Of je nu een beginner bent of een expert in Yogilates, Sunfit nodigt je van harte uit om deel uit te maken van hun gemeenschap en een transformerende reis te beginnen die zowel je lichaam als geest tot nieuwe hoogten van welzijn zal verheffen. Deze sessies vinden plaats op twee ongelooflijke daken, PlayaGrande Gava en Skybar Iberostar, die beide een adembenemend uitzicht op de zee en de stad bieden. Dit is echt een unieke ervaring die de kans biedt om een herinnering te creëren die voor altijd gekoesterd zal worden.
Locatie: Carrer dels Tellinaires, 17, 08850 Gavà, Barcelona
6. Yoga One
Yoga One is er een groot voorstander van dat yoga inclusief is en voor iedereen toegankelijk, met lessen voor verschillende niveaus en een breed aanbod aan yogastijlen. Met een uitgebreide keuze uit 9 verschillende yogalessen, met aanbod zoals Dharma, Ashtanga en Anusara yoga, worden mensen in staat gesteld om een yogastijl te ontdekken die perfect aansluit bij hun voorkeuren. Deze studio heeft een wijdverspreide populariteit verworven als een go-to yoga bestemming, met meerdere studio’s verspreid over Spanje, en meer in het bijzonder Barcelona. Het interieur van deze studio’s is rustgevend met hun neutrale kleuren, maar straalt een element van luxe uit met hun mooie sociale ruimtes en kleedkamers.
Locatie: C/ d’Aragó, 134, L’Eixample, 08011 Barcelona / numerous studios in the city
7. Frizzant
Frizzant heeft het concept van een yogacentrum opnieuw gedefinieerd. Naast het aanbieden van uitzonderlijke yogalessen, dient het als een oase waar gasten kunnen ontspannen in hun lounge, kunnen werken en lezen in hun gemeenschappelijke ruimtes en zelfs kunnen eten in hun restaurant. Voor hen is beweging meer dan alleen maar bewegen – het gaat over het verkennen van nieuwe manieren om te leren en te groeien, waarden die van harte worden onderschreven. Het is een ideale ruimte om weer in contact te komen met jezelf en gelijkgestemde individuen en biedt lessen in zowel Engels als Spaans – een uitstekende keuze voor nieuwkomers in de stad die op zoek zijn naar een holistische ervaring.
Locatie: Gran Via de les Corts Catalanes, 692, L’Eixample, 08010 Barcelona
8. Centro Sarana
Centro Sarana richt zich op het creëren van een gemeenschap waarin mensen zich kunnen verbinden op zowel persoonlijk als spiritueel niveau. Dit toevluchtsoord uit de drukke straten van Barcelona biedt een rustgevende ruimte waar je kunt deelnemen aan lessen over meditatie en journaling, astro-yoga en zelfs yoga bij kaarslicht. Daarnaast organiseert deze studio ook elke maand speciale lessen, bijvoorbeeld in december workshops kaarsen maken, Mantra zingen en schrijfsessies, die allemaal bijdragen aan je mentale en fysieke welzijn. Hier worden mensen van alle achtergronden aangemoedigd om deel te nemen, waardoor er een heerlijke omgeving ontstaat voor alle deelnemers.
Locatie: C. de la Indústria, 18, Gràcia, 08037 Barcelona
Pilates en yoga zijn een uitstekende manier om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren, dus of je nu in de stad woont of de stad bezoekt, het is zeker de moeite waard om een van deze studio’s te bezoeken en je reis naar een gelukkig en gezond leven te beginnen.
