Wenn Sie in Barcelona Urlaub machen, wollen Sie sich zweifellos zurücklehnen, entspannen oder einfach nur die Sau rauslassen. Aber für diejenigen unter Ihnen, für die der Verlust der Routine eine psychische Belastung darstellt, haben wir ein paar gute Tipps!
1. Finden Sie Fitnessstudios, die Sie mit einer Tageskarte nutzen können
Nicht jeder von uns hat Lust, im Urlaub ins Fitnessstudio zu gehen, aber der Gesundheit etwas Gutes zu tun und den Kreislauf in Schwung zu bringen, schadet nicht. Ein frühmorgendlicher Spaziergang, eine Joggingrunde oder sogar ein schönes Bad im Meer oder im Pool können sich lohnen. Wer sich zu Hause oder auf Reisen gerne sportlich betätigt und den Drang verspürt, dies auch unterwegs zu tun, braucht sich keine Sorgen zu machen, denn es gibt eine Reihe von Fitnessstudios, die Tageskarten anbieten.
Hier finden Sie einige Beispiele:
Club Natació Atlètic- Barceloneta
Einer der größten Clubs, der Tagespässe anbietet, ist der Club Natació Atlètic- Barceloneta, der direkt am Strand liegt. Der Preis beträgt nur 13,07 €* pro Tag und es gibt einen großen Swimmingpool und ein Fitnessstudio. Wenn Sie ein Apartment für einen monatlichen oder längeren Aufenthalt bei AB Apartment Barcelona buchen, erhalten Sie eine kostenlose 1-Tages-Einladung!
Adresse: Plaça del Mar, 08003
*Preise können sich ändern. Wir empfehlen Ihnen, sich auf der offiziellen Website zu informieren.
Holmes Place Barcelona
Holmes Place Barcelona bietet ebenfalls kostenlose Tageskarten zu einem monatlichen Preis von 74,90 €*. Holmes ist eher ein Luxus-Fitnessstudio, und wenn Sie ein Apartment für einen monatlichen oder längeren Aufenthalt bei AB Apartment Barcelona buchen, erhalten Sie eine kostenlose Mitgliedschaft für 2 Wochen. Weitere Informationen über die besten Fitnessstudios und Orte zum Trainieren in Barcelona finden Sie in unserem Blog!
Adresse: Carrer de Balmes, 44-46
*Preise können sich ändern. Wir empfehlen Ihnen, sich auf der offiziellen Website zu informieren.
2. Nehmen Sie sich eine Auszeit zum Entspannen
Dies ist sicherlich eines der leichteren Ziele auf der Liste: Entspannung. Obwohl Barcelona so viel zu bieten hat, sollten Sie sich nicht verausgaben, sondern sich auch Zeit zum Entspannen nehmen! Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir Sie dazu ermutigen können. Da es nachmittags ziemlich heiß wird, sollten Sie den Vormittag für Besichtigungen und Stadtbummel nutzen, damit Sie den Nachmittag für sich haben.
Verbringen Sie Ihre Zeit am Pool. In Barcelona gibt es viele Hallen– und Freibäder, in denen Sie sich entspannen und die Sonne genießen können. Oder vielleicht ist der Strand mehr Ihr Stil, aber Barceloneta ist Ihnen vielleicht ein bisschen zu hektisch und geschäftig? Schauen Sie sich die besten versteckten Strände in der Umgebung von Barcelona an, an die Sie sich zurückziehen können! Oder warum gönnen Sie sich nicht einen Tag der Ruhe in einem Spa?
Barcelona bietet einige der trendigsten und einzigartigsten Spas, in denen Sie sich wirklich entspannen und wohlfühlen können. Sehen Sie sich die 10 besten Spas der Stadt an.
3. 5 am Tag
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, sich gesund zu ernähren, und welche Vorteile dies mit sich bringt, aber im Urlaub vergisst man das oft schnell. Zum Glück gibt es in Barcelona viele Möglichkeiten, leckeres Essen zu genießen, ohne dass es ungesund ist. Restaurants wie Honest Greens eignen sich perfekt, um eine Mahlzeit zu genießen und gleichzeitig den Körper mit gesundem Nährstoff zu versorgen.
Weitere Informationen über gesunde Ernährung finden Sie in unserem Blog über einige der besten gesunden Restaurants in Barcelona.
4. Bewahren Sie sich Ihre Routine
Haben Sie nicht das Gefühl, sich an eine bestimmte Routine halten zu müssen. Seien Sie positiv im Hinblick auf Ihre Aktivitäten und gönnen Sie sich Zeit zur Entspannung. Wenn Sie an einem Morgen keine Lust haben, früh aufzustehen, gönnen Sie sich ein wenig Ruhe, hören Sie auf Ihren Körper und versuchen Sie, sich nicht schuldig zu fühlen, wenn Sie Dinge tun, die Sie normalerweise nicht tun würden!
Vergessen Sie nicht, dass Routine etwas Positives ist. Wer hasst es schon, nach einem Urlaub nach Hause zu kommen und sich aufgebläht und schrecklich zu fühlen und sich vor dem Fitnessstudio zu fürchten? Ein wenig von dem zu tun, was Sie normalerweise zu Hause tun, z. B. sich gesund zu ernähren oder gleich nach dem Aufwachen Sport zu treiben, wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und diese überwältigenden Gefühle zu vermeiden, wenn Sie nach Hause kommen.
5. Vitamin D am Strand tanken
Ein Tag am Strand? Es ist erwiesen, dass Vitamin D vor Krankheiten schützt, die körperliche Leistungsfähigkeit optimiert und die geistige Gesundheit verbessert. Lassen Sie Ihren Stress mit einem Eis in der Hand dahinschmelzen und nutzen Sie Ihre auf natürliche Weise verbesserte Stimmung.
6. Trinken Sie viel Wasser
Wie viele andere werden auch Sie während Ihres Urlaubs bei jeder Gelegenheit alkoholische Getränke genießen, und wir können es Ihnen nicht verdenken! Achten Sie jedoch darauf, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen! Es gibt nichts Wichtigeres, als viel Wasser zu trinken, um eine gesunde Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten.
7. Vermeiden Sie Bildschirmzeit und genießen Sie eine Auszeit
Machen Sie das Beste aus Ihrer Zeit im Ausland und versuchen Sie, Zeit am Bildschirm zu vermeiden. Wir alle wissen, welchen Schaden die sozialen Medien anrichten und welchen Druck sie auf die Gesellschaft ausüben. Warum nehmen Sie sich nicht eine Auszeit von Ihrem Telefon und genießen Ihre Umgebung? Schalten Sie Ihr Handy auf Flugmodus, damit Sie weiterhin viele Fotos machen können, und genießen Sie die Sonne, Ihr Umfeld und die Stadt, die Sie erwartet.
8. Genügend Schlaf bekommen
Bestimmt werden Sie eine ganze Reihe von Bars und Clubs in Barcelona erkunden und alles ausprobieren, was das Nachtleben der Stadt zu bieten hat. Achte jedoch darauf, dass Sie genug Schlaf bekommen, damit Sie während Ihrer Reise nicht ausgelaugt, launisch und erschöpft sind. In Barcelona gibt es so viel zu sehen, und Sie wollen doch nicht alles verpassen, nur weil Sie jede Nacht feiern waren!
9. Spaß an Bewegung, auch ohne Fitnessstudio
Sich im Urlaub sportlich zu betätigen, bedeutet nicht unbedingt, ins Fitnessstudio zu gehen! Es gibt so viel mehr, was Sie tun können, das Spaß macht und spannend ist. Zwingen Sie sich nicht, ins Fitnessstudio zu gehen, wenn Sie wirklich keine Lust dazu haben. Wie wäre es stattdessen, wenn Sie die besten Wassersportarten vor Ort ausprobieren und die Sonne genießen, während Sie an einigen der coolsten Wasseraktivitäten der Stadt teilnehmen. Gehen Sie surfen, Jetski fahren oder sogar auf eine Seabob-Tour! Die Stadt hat so viel zu bieten, dass Sie eine gesunde Routine einhalten und sich um Ihre körperliche und geistige Gesundheit kümmern können, während Sie gleichzeitig alle Vorzüge eines Urlaubs in Barcelona genießen!
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