Во время вашего пребывания в Барселоне возможно занятие спортом не ваша главная задача, но вы можете весело заниматься спортом, так как в городе есть множество возможностей для этого. Бег, езда на велосипеде и плавание в Барселоне, а также множество частных спортзалов и занятий физическими упражнениями.
Барселона очень комфортабельный город, поэтому здесь очень легко оставаться в форме, просто гуляя! Но помимо ходьбы, вот как мы любим заниматься физкультурой в городе …
Бег
Пляжи и парки Барселоны предоставляют одни из самых красивых видов, которые вы можете запечтатлеть во время пробежки. В летние месяцы погода теплее, и вы можете пойти на пробежку рано утром или после захода солнца, чтобы избежать жары.
Променад Barceloneta имеет удобный рельеф для трасс вдоль пляжа. На этом пляже также есть уличный тренировочный парк (если вы не возражаете заниматься на открытом воздухе), где вы можете присоединиться к культуристам, делающим подтягивания, отжимания и другие упражнения.
Если вы ищете более сложную местность, отправляйтесь в Тибидабо, в парк Collserola, чтобы пробежаться по горным тропам. Парк Collserola это горный парк, который находится между Besòs и реками Llobregat и является отличным местом для занятий спортом.
Пешеходные прогулки
Тибидабо и Монжуик также отлично подходят для пеших прогулок. Вы можете легко провести день в горах, но не забудьте взять с собой воду и закуску,так как магазинов там, как правило, не хватает!
Приложения для тренировок может помочь вам отследить ваш бег или поход, и даже дать вам некоторые предложения для упражнений, которые можно делать без тренажеров. Почему бы не скачать некоторые до вашего пребывания в город?
Плавание
Находясь на пляже, вы также можете искупаться, чтобы побороть жару и сжечь калории. Иногда Барселонета может быть переполнена туристами, поэтому отправляйтесь на пляж Нова Икария или пляж Оката, чтобы насладиться волнами.
В некоторых тренажерных залах Барселоны также есть собственные бассейны, где можно делать круги или посещать занятия аквааэробикой.
Велоспорт
Велоспорт является одним из самых популярных способов передвижения по городу, и Барселона была построена специально для велосипедистов. Многие компании предлагают прокат велосипедов для туристов, либо на день или на час.
Барселона также предлагает городскую велосипедную систему под названием Bicing для жителей города, поэтому, если вы остаетесь более чем на несколько месяцев, возможно, стоит присоединиться. Членство составляет 47 евро в год, что включает в себя неограниченные 30-минутные поездки. Небольшая плата взимается за более длительные поездки, но она по-прежнему доступна.
Велосипедные туры это легкий и забавный способ отлично провести большую часть вашего времени здесь, в то время как вы можете оставаться в форме, но и осмотреть достопримечательности в то же время!
Тренажёрные залы
Если ваше пребывание превышает месяц, многие тренажерные залы в Барселоне предлагают предложения по многомесячным пакетам. Вы можете найти их вокруг вашего района , а для скидок лучше искать тренажерные залы с включёнными групповыми занятиями.
Если вы остаетесь в городе на более короткое время или просто не хотите тратить деньги на членство в тренажерном зале, вы также можете присоединиться к одной из многих групп упражнений для встреч, которые можно найти в интернете.
Членство часто стоит всего 5 евро (а иногда даже бесплатно), и вы можете найти группы, члены которых говорят на вашем родном языке, или вместо них, которые говорят на языке, который вы хотите выучить!
Местные Виды Спорта
Скейтбординг в Барселоне похож на велоспорт, многие местные жители проводят время у скейт-парков города и набережной чтобы покататься . Пинг-понг в общественных парках также является интересным занятием, поэтому ищите столы для игры.
Футбол несомненно является популярным видом спорта среди местных жителей, и есть много мест, где вы можете присоединиться к лиге или даже просто поиграть в быструю игру. Если вам нравится больше смотреть футбол, то вы можете сделать это на стадионе Камп Ноу.
Что касается нетрадиционных упражнений, танцы (или вечеринки) на самом деле могут иметь много преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия, и есть много клубов вдоль пляжа в Барселоне, где вы можете танцевать всю ночь напролёт и поддерживать хорошую физическую форму, … мы писали о них здесь.
Поэтому независимо от вашего стиля, для вас всегда что-то есть в Барселоне, вы просто должны найти это!
Leave a Reply