不论您是在这里居住还是来巴塞罗那度假，这座城市都有着许多超棒的地方供人运动，尤其是对于那些需要舒展舒展腿部的人士来说。然而如果您一不注意，也许就会跑到那些人口密集、行人扎堆的地方了。这里，我们将向您推荐城市以及周边最佳的慢跑区域。
奥林匹克港口（Port Olympic）及海滨（Beach Front）
奥林匹克港口区域是在1992年专门为奥运会重建的。奥林匹克港口对于跑步者来说是个极佳的区域，同时各种建筑物和停靠在港口的船只让您眼花缭乱。
此外，您还可以沿着巴塞罗那4.2公里长的海滨跑步。在夏季沿着大海跑步是一种非常精彩的体验，洋流中袭来的风能让您迅速不再炎热。我们强烈推荐您在岸边看一次日出，我们能保证这将会是异常绝妙的景象。
蒙特惠奇山（Montjuïc）
如果您想寻求更多的挑战，那就去蒙特惠奇山区更深的地方看看。从西班牙广场（Plaça d’Espanya）出发，这里有上下蒙特惠奇山的通道。
您可以挑战下自己，看看自己是否能够跑到山顶蒙特惠奇城堡附近。靠近蒙特惠奇山的路线可以让您避免拥堵的交通以及行人，但同时只有更有经验的跑步者才能驾驭该区域。您也可以选择去蒙特惠奇奥林匹克体育馆并花3欧元在馆内的跑道上跑步。
La Carretera de les Aigües和提比达波山（Tibidabo）
远离巴塞罗那市中心的喧嚣，去往 La La Carretera de les Aigües，那是一条沿着巴塞罗那城市后面山区的长距离泥路。这里是众多本地跑步爱好者和骑车爱好者的最爱，您将在沿途慢跑中纵览城市的绝美景色。您可以搭乘S1或者S2号线从Plaça Catalunya FGC站去往那里。
在La La Carretera de les Aigües附近便是提比达波山（Tibidabo）。通过跑步到达提比达波山顶将会是另一个难忘的经历。尽管上坡时会比较艰辛，但是沿着路边的树木平静地跑步跟在城市里跑步绝对是两种不同的体验。在周末，您将会看到许多当地人沿着这条路跑步。
跑步团游
如果您想要加入一个跑步团队并且目睹巴塞罗那的主要景点，您可以选择加入一个跑步团游例如Running Tours Baecelona。它们会提供私人团队游，以跑步的方式去到巴塞罗那的大部分景点。
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