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随着天气越来越凉爽，越来越多的地方在锻炼时变得很舒服。无论是海滩、公园，还是只是户外花园和体育场，凉爽的天气让您可以随时随地锻炼身体。 

除了充足的户外空间外，巴塞罗那还拥有众多价格合理的绝对让你喜欢的健身房。巴塞罗那有各种各样的健身房，从您的健身房空间和设备到桑拿和水疗疗法，应有尽有。 

巴塞罗那健身房 

Aiguajoc， 对于那些只需要一周时间的人

位于Raval地区的Aiguajoc 拥有一个大型健身房，配备了非常好的健身器械和功能训练设备。他们没有最低时间限制，并且他们的服务和产品有很大的折扣。

他们还提供物理治疗和美容治疗。这个健身房最好的部分是他们允许单次进入、7 天进入和更长的会员资格，所以无论你是在巴塞罗那呆一周还是一个月，你都可以使用这个健身房。 

它的价格也非常合理，要找到适合您需求的个性化会员，请直接与他们联系！

地址：Carrer del Comte Borrell, 21, 33, 08015 Barcelona

Club Natació Atlètic-Barceloneta，海滩上的健身房？ 

Club Natació Atlètic-Barceloneta有五个游泳池，两个室内和三个室外！如果您不介意多花点钱，这个俱乐部可以为您提供一切服务，从健身课程到游泳、游泳课、个人训练体验和比赛。 

它们实际上位于海滨，让您可以直接走向大海和海滩。想要成为这里的会员，您可以参观他们的设施并携带所需的文件。

地址：Plaça del Mar, s / n, 08003 Barcelona Spain

Simply gym，物超所值的低成本健身区 

Simply Gym 将自己宣传为一个物超所值和低成本的健身房，价格符合学生的期望，但通过其高端设施您可以看出它的质量。 

健身房分隔成不同的空间，为不同的活动预留；一部分用于机器，一部分用于举重和简单交叉，一部分用于有氧运动机、跑步机等，以及多达200 个训练站。 

他们的每月价格为29.50 欧元/月，无需押金，初始费用仅为15 欧元。他们还提供专门的学生价格，所以一定要进去问问他们能为你提供什么！ 

地址：Carrer de Buenaventura Muñoz, 64, 08018 Barcelona

Holmes place，高级健身连锁店 

Holmes place 是巴塞罗那的一家连锁高级健身房。他们在整个城市都有健身房，这意味着您可以从任何地方加入他们。 

他们每天开设大量的举重、机房、有氧运动以及不同的课程。他们提供帮助您实现个性化目标的营养师和物理治疗师，他们还提供私人教练和康复水疗。他们的恢复水疗中心包括放松和恢复肌肉，以确保您在长时间而艰苦的锻炼后恢复良好。 

他们的价格是每月 50 欧元左右开始，但您可以向他们的员工咨询最适合您的会员资格以及您的工作/学生身份。 

这个健身房最好的部分是，如果您住在我们在巴塞罗那的公寓之一，您将获得 2 周免费会员资格，可免费使用他们位于Carrer de Balmes的健身房。 

地址： 

Travessera de les Corts, 252, 254, 08014 Barcelona

Carrer de Balmes, 44, 46, 08007 Barcelona

Carrer d’Ausiàs Marc, 9, 11, 08010 Barcelona

DiR，无论您身在何处 

DiR 拥有大量健身房、瑜伽馆、高强度训练中心和拳击中心。他们提供私人教练、理疗和整骨疗法、餐厅和尊巴舞等各种课程。 

他们在全市拥有 34 家健身房，所以无论你在哪里，他们都会出现在那里，你可以在他们的网站上查看离你最近的健身房。这个健身房最好的部分是它们的价格并没有高得离谱，他们为学生提供了4 个月的固定优惠，仅需 80 欧元！他们为会员提供福利政策，例如积分计划和折扣。 

如果这些都不适合您，请查看我们关于巴塞罗那最好的五家健身房的博客。

Outdoor spaces

如果您喜欢在户外空间锻炼并充分利用周围的一切，那么这里有一些完美的锻炼场所，您可以拥有充足的空间并享受周围的环境。 

Park Montjuīc，美丽的绿色花园 

Park Montjuīc是一个美丽的绿色花园，拥有大量的艺术、文化运动和旅游空间。他们实际上拥有大量的体育设施，并且拥有神奇的 Montjuīc 喷泉。公园本身位于海拔 173m处，所以如果您打算在那里跑步或步行，这本身就是一种锻炼！ 

您可以在 Montjuīc 找到巴塞罗那奥林匹克公园，这里非常适合跑步、锻炼，甚至只是散步热身。公园面积广阔，拥有非常多的空间供您随心所欲的运动。 

他们还有Piscina Municipal可供公众使用，它由两个游泳池组成，一个用于潜水，一个25 米的室外游泳池！这里是跑步、锻炼或游泳的理想场所！ 

在沙滩上锻炼？ 巴塞罗那是最适合您的地方

巴塞罗那海滩绵延1,100 多米，举办过众多体育活动。这里的海岸线非常适合散步或慢跑，在沙滩上跑步也为您带来很多好处！它需要更多的能量，而且为您提供更柔软的着陆，加强你的小肌肉，提高你的运动力量并提升您的核心力。 

还有一些区域供您完成力量训练，就在bogatell海滩的前面，那里并不那么拥挤，您会发现很多很棒的机器和卧推供您锻炼。 

还有循环训练锻炼区，您可以在此轻松锻炼身体，同时欣赏海滩美景和咸湿的空气。 

Collserola，想去远足吗？ 

徒步旅行实际上是一种令人非常舒服的锻炼方式，锻炼身心。在不平坦的地形上远足时，可以锻炼肌肉，同时改善平衡和稳定性，并大大增加卡路里消耗。 

徒步旅行不仅有助于燃烧卡路里，而且事实证明它是一种最常见的减压的方式，也是获得一些新鲜空气的完美方法。 

Collserola是Besòs河和Lloberegat河之间的美丽山脉。这些山脉将巴塞罗那与 Vallès 平原隔开，其最高峰为 512m。在这座山远足不仅可以让您欣赏到巴塞罗那的壮丽景色，还可以让您前往历史名胜Torre de Collserola和Castell Ciuro 城堡。

如果您想更多地了解一些不同的户外空间，请阅读我们关于巴塞罗那12 大公园和花园的博客。