{"id":31450,"date":"2017-08-03T08:00:38","date_gmt":"2017-08-03T06:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/activites-sportives-gratuites-a-barcelone\/"},"modified":"2024-12-05T18:57:03","modified_gmt":"2024-12-05T17:57:03","slug":"activites-sportives-gratuites-a-barcelone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/activites-sportives-gratuites-a-barcelone\/","title":{"rendered":"Activit\u00e9s sportives gratuites \u00e0 Barcelone"},"content":{"rendered":"<p>Donc, vous voulez vous sentir frais pour l&#8217;\u00e9t\u00e9, mais vous avez un budget limit\u00e9? L\u2019entra\u00eenement est habituellement co\u00fbteux et, lorsque l&#8217;\u00e9t\u00e9 est arriv\u00e9, vous n&#8217;avez peut-\u00eatre pas envie de rester dans une salle de gym et de rater le beau climat \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. N&#8217;ayez pas peur, voici des nombreuses activit\u00e9s gratuites en plein air que Barcelone a \u00e0 offrir. Avec beaucoup de parcs et de plages, vous trouverez certainement quelque chose \u00e0 votre go\u00fbt. Voici une liste d&#8217;activit\u00e9s sportives gratuites (ou presque) \u00e0 Barcelone \u00e0 profiter en solo ou en groupe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Bougez vos jambes<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-20310 alignright\" src=\"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/barceloneta-beach.jpg\" alt=\"Barceloneta beach\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/h3>\n<p>La plus belle et disons, l&#8217;option la plus simple, c\u2019est certainement un jogging\u00a0&#8211; mais o\u00f9? Selon le niveau de difficult\u00e9, vous pouvez choisir parmi les diff\u00e9rents itin\u00e9raires que nous avons list\u00e9s ci-dessous. Donc, pas d&#8217;excuses!<\/p>\n<ul>\n<li>Plage de la Barceloneta &#8211; enti\u00e8rement r\u00e9nov\u00e9e pour les Jeux Olympiques de 1992, tout le front de mer est l&#8217;endroit parfait. C&#8217;est plat, droit et large, avec une vue imprenable et assez d&#8217;espace pour tout le monde. Vous allez croiser beaucoup d&#8217;autres coureurs, ou des groupes faisant des boot camps ou du yoga sur la plage. Sur la Playa Ol\u00edmpic, juste en face de l&#8217;Hospital del Mar, la ville de Barcelone a install\u00e9 une grande salle de sport en plein air sur le front de mer, afin que vous puissiez faire de l&#8217;exercice tout en travaillant sur votre bronzage.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chez AB Apartment Barcelona, nous avons \u00e9galement de beaux appartements \u00e0 deux pas de la plage! Consultez nos offres <a href=\"https:\/\/www.apartmentbarcelona.com\/en\/beach\/eur\">ici<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Montju\u00efc \u2013 le cot\u00e9 positif d\u2019aller courir sur la colline de Montju\u00efc, c&#8217;est l&#8217;ombre! Contrairement au front de mer, vous trouverez de jolis sentiers ombrag\u00e9s o\u00f9 vous pourrez profiter de vues sensationnelles sur la ville. Nous vous recommandons de commencer dans le Jard\u00edn de Joan Brossa, bien qu&#8217;il soit (tr\u00e8s!) raide, puis traversez la for\u00eat de pins sur le Passeig de Migdia et dirigez-vous vers les Piscines Olympiques de Bernard Picornell. Si vous n&#8217;\u00eates pas trop fatigu\u00e9 et que vous souhaitez ressentir une derni\u00e8re pouss\u00e9e, essayez les barres de traction install\u00e9es devant le b\u00e2timent (\u00e0 c\u00f4t\u00e9 du parking des piscines). Bonne chance!<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Parc de la Collserola &#8211; situ\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9 ouest de Barcelone, le Parque Natural de la Serra de la Collserola est l&#8217;un des plus grands parcs naturels de Barcelone. La montagne de Tibidabo et la ville de Sant Cugat del Vall\u00e8s sont les deux endroits les plus connus \u00e0 visiter dans le parc. Avec un acc\u00e8s facile \u00e0 pied ou avec les transports publics, il est tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 parmi les habitants et les touristes pour son large \u00e9ventail d&#8217;activit\u00e9s en plein air \u00e0 offrir comme la course \u00e0 pied, la randonn\u00e9e, le v\u00e9lo, l&#8217;\u00e9quitation et bien plus encore. Il offre aussi une vue imprenable sur la ville &#8230; Consultez <a href=\"http:\/\/www.parcnaturalcollserola.cat\/pdfs\/mapa\/MAPACOLLSEROLA2008.pdf\">cette carte<\/a> pour s\u00e9lectionner votre itin\u00e9raire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Beach-volley<\/h3>\n<p>\u00c0 Barcelone, o\u00f9 le soleil brille toujours, les habitants et les touristes se rendent \u00e0 la plage pour absorber les rayons et pour se rafra\u00eechir. Mais s\u2019allonger juste sur le sable n&#8217;est pas fait pour tout le monde, alors pourquoi ne pas jouer au beach volley? Au lieu de lire le livre intellectuel que vous aviez pr\u00e9vu de lire depuis si longtemps, dirigez-vous vers la plage Nova Icaria et participez \u00e0 l&#8217;action. Il y a beaucoup de groupes sur Facebook ou Meetup auxquels vous pouvez vous joindre, ou si vous vous sentez courageux, descendez simplement vers les joueurs et demandez si vous pouvez vous joindre \u00e0 un match(ou plusieurs)! Vous serez des experts avant de le savoir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Yoga\u00a0in the parks<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20312 alignright\" src=\"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/yoga.jpg\" alt=\"Yoga\" width=\"238\" height=\"178\" \/><\/h3>\n<p>Profitez d&#8217;une s\u00e9ance de yoga relaxante en plein air dans le Parc de la Ciutadella. Il est devenu un lieu de rendez-vous r\u00e9gulier et appr\u00e9ci\u00e9 par les adeptes du yoga, \u00e0 la fois amateurs et exp\u00e9riment\u00e9s, alors trouvez un endroit tranquille \u00e0 l&#8217;ombre et &#8230; commencez l&#8217;\u00e9tirement! Si vous voulez faire une s\u00e9ance de yoga sur la plage, c\u2019est mieux d\u2019arriver t\u00f4t le matin ou au coucher du soleil afin que vous puissiez profiter de votre exercice sans \u00eatre d\u00e9rang\u00e9 par les regards indiscrets, ou, encore pire, par la chaleur \u00e9touffante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La randonn\u00e9e<\/h3>\n<p>Marcher est \u00e9galement un moyen formidable de s&#8217;exercer et d&#8217;explorer une ville avec un budget limit\u00e9, de d\u00e9couvrir de nouvelles zones et des vues spectaculaires avec rien de plus que des chaussures de marche et un sac \u00e0 dos. Pour en savoir plus sur les randonn\u00e9es que vous pouvez faire \u00e0 Barcelone cliquez ici &#8230; avec la plupart d&#8217;entre elles qui partent de Barcelone ou qui sont facilement accessibles par les transports publics, vous aurez \u00e0 peine de d\u00e9pens\u00e9 un centime!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Canal Olympique de Catalogne<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20313 alignleft\" src=\"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Canal-Olimpic-de-Catalunya.jpg\" alt=\"Canal Ol\u00edmpic de Catalunya\" width=\"263\" height=\"175\" \/><\/h3>\n<p>D\u00e9couvrez ce terrain multisports pour des activit\u00e9s comp\u00e9titives et non comp\u00e9titives \u00e0 Castelldefells, \u00e0 seulement 20 km du centre de Barcelone! Pour seulement 3 \u20ac (2 \u20ac pour les enfants), vous pouvez acc\u00e9der \u00e0 l\u2019\u00e9norme piscine, d&#8217;environ 1 200 m\u00e8tres de long et 120 m\u00e8tres de large. Faites un plongeon et profitez de la belle vue sur le Delta del Llobregat. L\u00e0, vous aurez la possibilit\u00e9 d&#8217;essayer des cours de planche \u00e0 voile, d&#8217;optimiste, de kayak ou de paddle (ce qui n&#8217;est malheureusement pas gratuit) et pour seulement 10 \u20ac d&#8217;acc\u00e8s, vous pouvez \u00e9galement essayer leurs quatre studios de fitness et, encore mieux, leurs installations de spa! Toutes les informations <a href=\"http:\/\/www.canalolimpic.cat\/\">ici<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Meetup<\/h3>\n<p>Si vous n&#8217;avez pas envie de vous d\u00e9brouiller et si vous souhaitez jouer \u00e0 un sport de groupe avec d&#8217;autres amateurs, nous vous recommandons de consulter la page Meetup de Barcelone! Meetup est un site web et une application bas\u00e9e sur la r\u00e9ciprocit\u00e9 et la convivialit\u00e9, o\u00f9 les personnes ayant les m\u00eames int\u00e9r\u00eats peuvent se rencontrer et partager leurs passions et leurs connaissances. Que ce soient des \u00e9changes linguistiques, des groupes de tennis ou des cours d&#8217;art, c&#8217;est une excellente fa\u00e7on de rencontrer de nouvelles personnes ou de d\u00e9couvrir de nouveaux sports et passe-temps. Assurez-vous de vous inscrire \u00e0 des groupes de votre propre niveau et amusez-vous! Consultez le site Web <a href=\"https:\/\/www.meetup.com\/\">ici<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous d\u00e9sirez explorer Barcelone et vous voulez essayer de nouveaux sports et loisirs, mais vous ne voulez pas d\u00e9penser autant que vous le feriez sur un forfait de club de fitness, voici votre guide id\u00e9al pour des activit\u00e9s sportives gratuites (ou presque) dans la capitale catalane .<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31159,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[141,92,140,192,195],"tags":[],"class_list":["post-31450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-activites-familiales","category-guia-turistica","category-hebergement","category-que-hacer","category-sitios"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31450"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31451,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31450\/revisions\/31451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}