{"id":54347,"date":"2022-06-16T08:00:41","date_gmt":"2022-06-16T06:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/rutina-vacaciones-barcelona\/"},"modified":"2024-12-06T07:58:46","modified_gmt":"2024-12-06T06:58:46","slug":"rutina-vacaciones-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/rutina-vacaciones-barcelona\/","title":{"rendered":"Consejos para mantener la rutina durante tus vacaciones en Barcelona"},"content":{"rendered":"

Cuando est\u00e9s de vacaciones en Barcelona<\/strong>, no cabe duda de que querr\u00e1s descansar, relajarte o simplemente disfrutar, pero para aquellos a los que les preocupe perder la rutina<\/strong>, \u00a1tenemos algunos consejos preparados para ti!<\/p>\n

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1. Consulta los gimnasios de Barcelona que puedes utilizar con s\u00f3lo un pase diario<\/strong><\/h2>\n

No todos queremos ir al gimnasio cuando estamos de vacaciones, pero cuidar de nuestra salud<\/strong> y ejercitar el cuerpo<\/strong> no es tan malo. Un paseo matutino<\/strong> o incluso un buen ba\u00f1o<\/strong> en el mar o en una piscina, pueden valer la pena. Sin embargo, si eres una persona a la que le gusta hacer ejercicio<\/strong>, ya sea en casa o de viaje, y tienes la necesidad de seguir haci\u00e9ndolo all\u00e1 donde vayas, no tienes por qu\u00e9 preocuparte cuando tienes un mont\u00f3n de gimnasios que ofrecen pases diarios<\/strong>.<\/p>\n

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Aqu\u00ed tienes algunos ejemplos:<\/span><\/em><\/p>\n

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Club Nataci\u00f3 Atl\u00e8tic- Barceloneta\u00a0<\/b><\/h3>\n

Uno de los principales clubes que ofrecen pases diarios es el Club Nataci\u00f3 Atl\u00e8tic- Barceloneta<\/a>, ubicado en la playa<\/strong>, cobran s\u00f3lo 13,07\u20ac* al d\u00eda<\/strong> y tienen una enorme piscina y gimnasio<\/strong>. Adem\u00e1s, al reservar un apartamento para estancias mensuales o de larga estancia con AB Apartment Barcelona<\/a>, \u00a1recibir\u00e1s una invitaci\u00f3n gratuita de 1 d\u00eda<\/strong>!\u00a0<\/span><\/p>\n

Direcci\u00f3n: Pla\u00e7a del Mar, 08003<\/span><\/p>\n

*Los precios est\u00e1n sujetos a cambios. Recomendamos consultarlos en su p\u00e1gina web oficial.\u00a0<\/em><\/p>\n

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Holmes Place Barcelona\u00a0<\/b><\/h3>\n

Holmes Place Barcelona<\/a> tambi\u00e9n ofrece pases diarios gratuitos<\/strong> con un precio mensual de 74,90\u20ac<\/strong>*. Holmes es m\u00e1s bien un gimnasio de lujo<\/strong> y al reservar un apartamento para estancias mensuales o de larga estancia<\/strong> con AB Apartment Barcelona<\/strong> recibir\u00e1s una membres\u00eda gratuita de 2 semanas<\/strong>. Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los mejores gimnasios y lugares para hacer ejercicio en Barcelona<\/a>, \u00a1lee nuestro blog!
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Direcci\u00f3n: Carrer de Balmes, 44-46<\/span><\/p>\n

*Los precios est\u00e1n sujetos a cambios. Recomendamos consultarlos en su p\u00e1gina web oficial.<\/em><\/span><\/i><\/p>\n

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2. T\u00f3mate tiempo para relajarte
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\u00c9ste ha de ser sin duda uno de los objetivos m\u00e1s f\u00e1ciles de la lista: relajarte<\/strong>. Aunque Barcelona tiene mucho que ofrecer, \u00a1no te olvides de tomarte un tiempo para relajarte! Ya que hace bastante calor por las tardes, \u00bfpor qu\u00e9 no dedicas las ma\u00f1anas a ver y pasear por la ciudad<\/strong>, y as\u00ed tienes la tarde para ti<\/strong>?\u00a0<\/span><\/p>\n

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Pasa tu tiempo relaj\u00e1ndote en la piscina.<\/strong>\u00a0Barcelona tiene muchas piscinas cubiertas<\/a> y al aire libre<\/a> donde puedes ir a desconectar y tomar el sol. \u00bfEres m\u00e1s de playa, pero la Barceloneta est\u00e1 demasiado ocupada y abarrotada para tu gusto? \u00a1Echa un vistazo a las mejores playas escondidas de los alrededores de Barcelona<\/a>! O por qu\u00e9 no, d\u00e1te un capricho organizando un d\u00eda de tranquilidad en un spa!<\/strong><\/p>\n

Barcelona ofrece algunos de los balnearios m\u00e1s modernos y exclusivos<\/strong>, en los que podr\u00e1s relajarte de verdad y sentirte a gusto. Descubre los 10 mejores balnearios de la ciudad<\/strong><\/a>.<\/p>\n

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3. Comer cinco veces al d\u00eda<\/strong><\/h2>\n

Todos conocemos la importancia de comer saludable<\/strong>, y los beneficios que conlleva hacerlo, pero a menudo cuando estamos de vacaciones puede ser f\u00e1cil olvidarse r\u00e1pidamente de ello. Lo bueno de Barcelona es que hay muchos lugares donde poder\u00a0disfrutar de una comida deliciosa<\/strong> y saludable a la vez. Restaurantes como Honest Greens<\/strong><\/a> son perfectos para disfrutar realmente de una buena comida mientras das energ\u00eda saludable a tu cuerpo<\/strong>.<\/p>\n

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Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la alimentaci\u00f3n saludable, lee nuestro blog sobre algunos de los mejores restaurantes saludables de Barcelona<\/strong><\/a>.<\/p>\n

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4. S\u00e9 permisivo a la hora de mantener tu rutina<\/strong><\/h2>\n

No te sientas forzado a mantener tu rutina, s\u00e9 positivo con lo que haces y date tiempo para relajarte<\/strong>. Si no te apetece madrugar una ma\u00f1ana, perm\u00edtete descansar un poco m\u00e1s, \u00a1escucha a tu cuerpo<\/strong> e intenta no sentirte culpable por hacer cosas que no har\u00edas habitualmente!\u00a0<\/span><\/p>\n

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Al mismo tiempo, recuerda que tener una\u00a0rutina es positivo<\/strong>. \u00bfQui\u00e9n odia volver a casa despu\u00e9s de las vacaciones y sentirse mal por no haber hecho ejercicio? Hacer un poco de lo que normalmente puedes hacer en tu casa, como comer sano o ejercitarte<\/strong> nada m\u00e1s levantarte, har\u00e1 que te sientas mejor y te ayudar\u00e1 a evitar esas sensaciones de agobio cuando vuelves a casa.\u00a0<\/span><\/p>\n

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5. Consigue un poco de vitamina D en la playa\u00a0\u00a0<\/strong><\/h2>\n

\u00bfUn d\u00eda en la playa? Te gustar\u00e1 saber que la vitamina D<\/strong> puede aportarte muchos beneficios, de hecho est\u00e1 demostrado que protege contra las enfermedades, optimiza el rendimiento f\u00edsico y mejora la salud mental<\/strong>. Deja que el estr\u00e9s se vaya con un helado en la mano y ver\u00e1s como as\u00ed tu\u00a0estado de \u00e1nimo mejora autom\u00e1ticamente<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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6. Bebe mucha agua<\/strong><\/h2>\n

Como muchos durante sus vacaciones, es probable que disfrute m\u00e1s de bebidas alcoh\u00f3licas en cualquier momento, \u00a1y no te culpamos! Sin embargo, \u00a1aseg\u00farate de mantenerte bien hidratado<\/strong>! No hay nada m\u00e1s importante cuando se est\u00e1 al sol, debes beber agua suficiente para mantener una temperatura corporal saludable<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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7. Evita las pantallas y disfruta del tiempo real
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Aprovecha al m\u00e1ximo tu tiempo en el extranjero y trata de alejarte de las pantallas<\/strong>. Todos sabemos el da\u00f1o que causan las redes sociales<\/strong> y la presi\u00f3n que ejercen en la sociedad<\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9 no te tomas un respiro de tu tel\u00e9fono y disfrutas de tu entorno? Pon el tel\u00e9fono en modo avi\u00f3n<\/strong> para seguir haciendo muchas fotos, pero disfruta del sol, de la compa\u00f1\u00eda y de la ciudad que te rodea<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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8. Procura dormir lo suficiente<\/strong><\/h2>\n

Estamos seguros de que explorar\u00e1s una buena parte de los mejores bares de Barcelona<\/strong><\/a>, las mejores discotecas de Barcelona<\/strong><\/a> y comprobar\u00e1s todo lo que la vida nocturna de la ciudad tiene que ofrecerte. Sin embargo, procura dormir lo suficiente<\/strong> para no estar agotado, malhumorado y exhausto<\/strong> durante tu viaje. Hay mucho que ver<\/strong> en la ciudad de Barcelona y no querr\u00e1s perderte todo por estar de fiesta todas las noches.\u00a0<\/span><\/p>\n

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9. Si no te apetece ir al gimnasio, divi\u00e9rtete haciendo ejercicio de otras formas<\/strong><\/h2>\n

Hacer ejercicio durante las vacaciones no significa s\u00f3lo ir al gimnasio. Hay muchas m\u00e1s cosas que puedes hacer y que son divertidas y emocionantes. No te obligues a ir al gimnasio si no quieres. En lugar de eso, echa un vistazo a los mejores deportes acu\u00e1ticos de Barcelona<\/strong><\/a>, toma el sol mientras participas en algunas de las actividades acu\u00e1ticas m\u00e1s divertidas<\/strong> de la ciudad. \u00a1Haz surf, coge unas motos acu\u00e1ticas o incluso haz una excursi\u00f3n en barco!<\/strong>\u00a0La ciudad tiene mucho que ofrecer para que puedas seguir una rutina saludable y cuidar tu salud f\u00edsica y mental<\/strong>, \u00a1al mismo tiempo que disfrutas de todas las ventajas de unas vacaciones en Barcelona<\/strong>!<\/span><\/p>\n

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Mantener la rutina y cuidar la salud mental durante las vacaciones puede ser dif\u00edcil, por eso hemos reunido los mejores consejos para hacerlo. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52652,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[202,92,66,205,211,192,195,204],"tags":[],"class_list":["post-54347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comida-y-bebida","category-guia-turistica","category-home","category-informacion-util","category-inicio","category-que-hacer","category-sitios","category-vida-local"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54347"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54348,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54347\/revisions\/54348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.apartmentbarcelona.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}