Du willst dich also fit für den Sommer fühlen, hast aber kein Geld für’s Fitnessstudio? Training ist oft teuer und wenn der Sommer erstmal da ist willst du vielleicht auch gar nicht drinnen rumhängen, sondern das schöne Wetter geniessen. Keine Angst, denn es gibt eine Vielzahl kostenloser Outdoor-Aktivitäten in Barcelona. In all den Parks, oder am Strand – irgendwas wird für dich schon auch dabei sein. Hier kommt eine Liste voller (fast) kostenloser, sportlicher Aktivitäten an denen man mit einer Gruppe oder alleine teilnehmen kann.
Beweg die Beine!
Die beste – und sagen wir mal – einfachste Variante ist es, joggen zu gehen. Aber wo? Je nachdem, welcher Schwierigkeitsgrad dir vorschwebt, kannst du eine der unten aufgelisteteten Strecken wählen. Also – keine Ausreden!!!
- Barceloneta Beach – zu den olympischen Spielen 1992 komplett renoviert, ist die gesamte Promenade eine perfekte Rennstecke. Sie ist gerade, breit und hat keine Steigung. Zusätzlich gibt es tolle Aussichten und genug Platz für Alle! Sicherlich wirst du einige andere Jogger, Yoga-, oder BootCamp-Gruppen antreffen. Am Playa Olímpic, neben dem Krankenhaus del Mar hat die Stadt ein grosses open-air Fitnessarial direkt am Meer bauen lassen, also kannst du trainieren und nebenbei an deiner Sonnenbräune arbeiten.
Bei AB Apartment Barcelona haben wir auch wunderschöne Apartments, die nur einen Katzensprung vom Strand entfernt sind. Für mehr Infos guckst du hier.
- Montjuïc – das Beste an einer Jogging-Route entlang des Mountjuïc ist der Schatten! Anders als am Meer gibt es hier eine Vielzahl schattiger Wege und du hast immer wieder sensationelle Aussichten auf die Stadt. Wir empfehlen, am Jardín de Joan Brossa zu beginnen, auch wenn es dort (ziemlich!) steil ist, dann durch das Wäldchen am Passeig de Migdia zu laufen und zum Schluss zum Bernard Picornell Olimpischen Pool. Wenn du bis dahin nicht komplett fertig bist, kannst du an den vor dem Gebäude installierten Stangen Klimmzüge machen. Viel Erfolg!
- Collserola Park liegt im westlichen Teil Barcelonas. Der Parque Natural de la Serra de la Collserola ist einer der grössten natürlichen Parks in der Stadt. Der Berg Tibidabo und Sant Cugat del Vallès sind zwei der bekanntesten Orte in dem Park, der zu Fuss, oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln einfach zu erreichen ist. Touristen und Einheimische schätzen den Park als einen Ort für alle möglichen Aktivitäten, wie Joggen, Wandern, Radfahren, Reiten und viele andere. Ausserdem gibt es auch von hier einen tollen Ausblick über die Stadt. Um dir eine Route auszusuchen, schau dir diese Karte an.
Beach Volleyball
In Barcelona, wo fast immer die Sonne scheint, ist es bei Einheimischen und Touristen gleichermassen beliebt, am Strand die Sonnenstrahlen aufzusaugen. Aber nur im Sand zu liegen ist nicht für Jeden was – warum also nicht eine Runde Beachvolleyball spielen? Statt also intellektuelle Bücher zu lesen, mach dich auf zum Nova Icaria Strand und schon kann die Action losgehen. Es gibt viele Facebook- oder Meetup-Gruppen, denen du dich anschliessen kannst um Mitspieler zu finden. Oder wenn du mutig bist, geh einfach hin und frag, ob noch eine Position frei ist. Du wirst schneller am Aufschlagen sein, als du denkst!
Yoga im Park
Nimm an einer entspannenden Yoga-Session an der frischen Luft im Parc de la Ciutadella teil. Es ist ein regelmässiger und beliebter Treffpunkt für Yogafreunde geworden, Anfänger und erfahrene Yogis. Such dir also einen ruhigen Platz im Schatten und schon kanns losgehen. Wenn du Yoga am Starand machen magst, ist es besser am Morgen oder Abend zu gehen, um nicht die ganze Zeit unter Beobachtung zu stehen oder in der Hitze zu schmelzen.
Spazieren/Wandern
Umherzulaufen ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu bewegen und gleichzeitig ohne Geld auszugeben die Stadt zu erkunden. Entdecke spektakuläre Aussichten mit nichts mehr als ein paar Schuhen und vielleicht einem Rucksack. Um mehr über Wanderungen in Barcelona zu lesen, lies hier weiter. Die meisten Routen beginnen in Barcelona, oder können leicht mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreicht werden. Du wirst kaum einen Taler ausgeben müssen!
Canal Olímpic de Catalunya
Entdecke diesen vielfältigen Sportplatz für kompetetive und nicht-kompetitve Aktivitäten in Castelldelfells, nur 20 km vom Stadtzentrums Barcelona entfernt. Für nur 3€ (2€ für Kinder) kannst du den ca 1200m x 120m grossen Pool nutzen. Tauch ein und geniess den Ausblick über das Delta del Llobregat. Es gibt die Möglichkeit zu Windsurfen, Segeln, Kayaken, oder Paddelkurse zu besuchen (welche allerdings nicht kostenlos sind) und für nur 10€ kannst du auch eins der vier Fitnessstudios und – es kommt noch besser: Spas besuchen! Hier erfährst du mehr.
Meetup
Wenn dir nicht nach alleine joggen gehen ist, oder du lieber Gruppensportarten spielst, empfehlen wir dir die Barcelonaseite von Meetup. Meetup ist eine Webseite und App, die auf Wechselseitigkeit und Freundlichkeit basiert. Menschen mit gleichen Interessen und Leidenschaften können sich über die Seite verabreden und treffen um gemeinsam ihrer Leidenschaft nachzugehen. Ob Sprachaustausch, Tennisgruppen, oder Kunstklassen – es ist eine tolle Möglichkeit neue Leute, Sportarten und Hobbies kennenzulernen. Für mehr Informationen, schau hier. Viel Spass!
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